Возродись и расслабься! Перезагрузка тела и психики Когда: 22 января 20:00 Котик, а ты устал? Стресс и усталость — стали неотъемлемой частью жизни в 21 веке. Особенно, если живёшь в мегаполисе. Пробки на дорогах новостная лента, недомолвки с партнёром, триллиард миллионов задач на работе… Обнимаем тебя, потому что в этом ты не одинок. Страшный зверь по имени «стресс» преследует каждого из нас. Если он долго дышит тебе в спину, запросто можно попасть в капканы выгорания или депрессии. А гореть нужно только, чтобы светить! Так давай же прогоним этого зверя и «перезагрузимся» вместе! Приглашаем тебя на кофе со вкусом релакса и нескучные посиделки с Валерией Барановой. Валерия — психолог-консультант и психолог-тренер. И она расскажет тебе, как сделать антитревожные упражнения, которые перезагрузят твоё тело и психику. Никаких танцев с бубнами не будет! Валерия покажет тебе дорогу, которая ведёт к выходу из стрессового состояния: Сначала ты прочувствуешь стресс полностью, подготовься морально! Потом сделаешь дыхательные практики и упражнение на активацию своего состояния. Дальше — больше: сделаешь специальную практику на упражнение мышц и завершишь вечер эмоционально-образной терапией. В переводе с русского на русский: закроешь глаза, будешь образы красивые представлять и уйдёшь в полный релакс. Чтобы вечер прошёл комфортно, рекомендуем тебе надеть удобную одежду и обувь. Отдай предпочтение наряду, которые не создаёт стресс для твоего тела: не давит, не жмёт, не заставляет чесаться и т.д. Обнимаем тебя и очень ждём! (проведено) Возродись и расслабься! Перезагрузка тела и психики (билет на 1-го) 1 000 ₽ шт Купить Нет в наличии Выберите один из подарков Выберите один из товаров, чтобы получить подарок (проведено) Возродись и расслабься! Перезагрузка тела и психики (билет на 1-го) 1 000 ₽ Купить Нет в наличии (проведено) Возродись и расслабься! Перезагрузка тела и психики (билет на 2-их) 1 800 ₽ шт Купить Нет в наличии Выберите один из подарков Выберите один из товаров, чтобы получить подарок (проведено) Возродись и расслабься! Перезагрузка тела и психики (билет на 2-их) 1 800 ₽ Купить Нет в наличии